STAGE ART-YOGA / LE CORPS ÉNERGÉTIQUE

Ce stage co-animé nous permettra d'aborder une notion essentielle, souvent absente de la pratique contemporaine du yoga. Pourtant l'approche de cette notion de "Corps Énergétique" est fondamentale, car ce dernier impacte nos comportements, notre santé physique et mentale, notre psychologie de la vie, et aussi nos relations sociales.

Chaque jour mettra l'accent sur l'un ou plusieurs aspect du corps énergétique : les chakras et les éléments associés, les nadis, les trois corps (physique, astral et causal), les cinq koshas (enveloppes de l'âme), le prana et les doshas (courants de vie), et ce depuis différents plans (physique, vital-émotionnel, mental, psychique, spirituel). 

Le programme s’articulera autour de la pratique associée du Yoga, de l'acquisition (ou révision) des connaissances yogiques de base sur ces thèmes, et de créations artistiques :

- le matin / pratique des postures simples, accessibles à toutes et à tous, respirations contrôlées, concentration et méditation.

- l'après-midi / une séance de yoga nidra (relaxation profonde) suivi d'un atelier d'expression artistique : dessin, peinture, mandala, collage… sur le thème de la journée, avec des matériaux simples, sans contraintes techniques ; support papier.

- des temps de partage et de causerie seront aménagés, pour aborder la notion de Corps Énergétique selon la Tradition du Yoga (Védanta), selon l'approche spécifique du Yoga Intégral de Sri Aurobindo, et également en regard des oeuvres d'art qui ont exprimé de façon picturale cette notion depuis la nuit des temps, à travers toutes les civilisations.