Toute la vie
est un yoga

 

Sri Aurobindo

Stage Art-Yoga

Pour une relation harmonieuse du Corps et de l'Esprit

En co-animation avec Thierry Jumeau

 

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou confirmés.

Le but poursuivi est de vous faire vivre, ressentir, intégrer, réfléchir à comment la relation corps-esprit-yeux-mains peut être harmonisée, afin que tout l'être soit pleinement respecté, pour un développement intégral de la personne.

Le thème : LES CHAKRAS - Les centres d'énergie du corps subtil

Chaque jour mettra l'accent sur l'un des chakras, et ce à différents points de vue (physique, vital-émotionnel, mental, psychique, spirituel). 

Le programme s’articulera autour de la pratique associée du Yoga, de l'acquisition (ou révision) des connaissances yogiques de base sur le thème, et de créations artistiques :

- le matin / pratique des pawanmuktasanas (déverrouillage en douceur des articulations), asanas (postures et enchainements de postures, accessibles à tous), pranayama (maîtrise du souffle), tratak (concentration visuelle), méditation assise.

- l'après-midi / yoga nidra (relaxation profonde) suivi d'une séance d'expression artistique : dessin, peinture, mandala, collage… sur le thème, autour du Chakra exploré dans la journée, avec des matériaux simples, sans contraintes techniques ; support papier. Chaque jour verra l'illustration d'un des chakras abordés, sous forme d'un petit mandala sur format carré (16 cm x 16 cm environ), créations qui pourront ensuite être reliées afin de constituer une planche de méditation à accrocher chez vous ou dans une salle de yoga, ou rester libres dans un port-folio pour créer un petit livret sacré.

- chaque journée se terminera par un temps de partage et une causerie, avec approche théorique du rôle du corps subtil et des Chakras et ses incidences dans notre vie, selon la Tradition du Yoga (Védanta) et selon l'approche spécifique du Yoga Intégral de Sri Aurobindo. Une documentation et des références d'ouvrages seront fournis également.

Le contenu et les pratiques proposées sont adaptées à tous les niveaux. En outre, ce stage permettra d'acquérir une structure fine d'enseignement pour les Professeurs de Yoga, Sophrologues, Energéticiens, Professeurs de Qi Cong ou Tai Chi, ainsi que toutes les personnes qui travaillent sur la relation entre le corps et l'esprit, et qui souhaitent ouvrir cette relation également à la création artistique.

Les personnes ayant déjà participé à un stage ART-YOGA précédemment à l'Atelier du Laurier Rouge peuvent se ré-inscrire, le thème de la semaine étant complètement nouveau.

Places limitées à 10 participants.

 

Le stage est co-animé par Catherine Mazarguil

et Thierry Jumeau : Professeur de Yoga (Institut Français de Yoga), certifié en Yoga-Thérapie (Institut de Yoga-Thérapie) ainsi qu'en massage ayurvédique (Soleil d'Or), Conseiller Pédagogique auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education). Plus de détails autour de son parcours en visitant son site : www.yogabienveillance.com

 

Dates : du samedi 3 au jeudi 8 Octobre 2020 (attention : exceptionnellement, ce stage dure 6 jours).

Nombre de places limité à 10 personnes maximum.

Tarif : 520 . Paiement en deux chèques (ou virements) (un chèque à l'ordre de "Atelier du Laurier Rouge" et un deuxième chèque à l'ordre de "Thierry Jumeau").

Matériel artistique fourni ; salle de yoga toute équipée (tapis, coussins, zafus, couvertures à disposition).

Chèques Vacances acceptés.

L’Atelier étant déclaré « Organisme de Formation » depuis 1994, ce stage peut faire l’objet d’une prise en charge financière dans le cadre de la Formation Professionnelle Continue ; dans ce cas le tarif est à 1050 € le stage.

 

Autres informations dans MODALITES PRATIQUES

Renseignements et inscription :

Tel : 03 25 70 69 35

Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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